Actividades para esta cuarentena

Actividades para esta cuarentena

•         Fomentar la lectura, más vocabulario, comprensión... todo bueno, establece ciertas horas para empieza o retoma aquella lectura que tanto te ha esperado.

•     Estudia, aunque estés en casa, recuerda que no son vacaciones. Aprovecha este tiempo para ponerte al corriente con tus estudios y materias, y por qué no tomar un curso en línea.

•   Actividades físicas, haz a un lado el sedentarismo y establece rutinas para realizar ejercicio físico en casa durante esta a cuarentana. Puedes hacer tu propio GYM en casa o hacer Yoga. También puedes ser creativo y pensar en ideas originales para hacer ejercicio en familia, como carreras de obstáculos, actividad que genera integración.

•    Un tiempo para consentirte, puedes dormir más, trata de llevar una dieta saludable, mejorar tus malos hábitos. Recuerda que el bienestar físico y psicológico es esencial en este tiempo.

•     Los juegos de mesa en familia son una buena manera de unir a la familia y ejercitar la mente. Jenga, bingo y lotería pueden ser una buena opción, aunque si lo tuyo es la tecnología, también puedes jugar en línea con distintos competidores.

•   Convive con tus amigos de manera virtual, el hecho de que estés en cuarentena no quiere decir que te debas olvidar de tus amigos. Organiza reuniones a través de redes sociales y platica con tus amigos, sería como si salieran a tomar un café, pero cada quien en casa.

•    Organiza un maratón de películas, ve series, hoy en día existe gran cantidad de plataformas que facilitan esta actividad.

•     Hobbies, la cuarentena puede ser el pretexto perfecto para tus hobbies, así es que utiliza tu creatividad para hacer todo eso que te gusta y hoy con tiempo de sobra, como como cocinar, hacer repostería, tocar tu instrumento favorito, manualidades, etc.

•     Lavarse las manos, no olvides que a pesar de todo estamos en cuarentena, así que puedes ayudar a prevenir el virus lavándote las manos con agua y jabón constantemente, si es que sales a la tienda, tocas dinero, etc.

•    Dibuja, pinta y estimula la creatividad. Una obra de arte, sea la música, pintura, escultura, poesía, etc., es la creación propia de la inteligencia artística, que ha sabido combinar, coordinar, dosificar y armonizar e integrar los diversos elementos propios de su género.  Las artes nos ayudan a salir adelante, a vivir, a comprender. Todos necesitamos ser creativos y conectar.

•   Tareas domésticas, es un buen momento para que repares, limpies o reacomodes tu espacio.  

•   Escuchar un podcast o audiolibros te podría servir bastante si eres una persona más auditiva. Hoy en día hay muchos temas interesantes.  

→→→Aquí te dejo un vídeo en el que se habla acerca de como planear el proceso creativo para explotar el potencial al máximo y no quedarnos en la mediocridad, simplemente dependiendo de impulsos y de inspiración espontanea. Te recomiendo ampliamente los podcast de Roberto Mtz, que tiene un apartado de creatividad. 

•   Inicia un proyecto, si tenías una idea emprendedora en mente es el momento de crear tu estrategia, investiga todo y arma tu plan de negocios, tal vez en medio del caos pueden surgir grandes cosas. Crea e innova.  

•    Aprende algo nuevo, ayuda a tu cerebro y crea más conexiones neuronales aprendiendo cada día más y más.

•     Es un momento que pasara a la historia y somos nosotros los protagonistas de este, así que otra idea podría ser una cápsula del tiempo del coronavirus, hazla con tu familia, con tus amigos o incluso tú mismo y dentro de unos años que la encuentres podrás apreciar lo mucho que has cambiado junto con el mundo.